Akzeptanz

Akzeptanz bedeutet, eine bestehende Situation, eine Person oder eine Gegebenheit ohne Widerstand als gegeben anzunehmen. Dabei geht es nicht zwingend um Zustimmung oder Begeisterung, sondern vielmehr um das Anerkennen der Realität, wie sie aktuell ist. Indem man das Unabänderliche hinnimmt, schafft man die notwendige innere Ruhe, um sich auf konstruktive Handlungsmöglichkeiten zu konzentrieren. Somit ist Akzeptanz ein wesentlicher Schritt, um mit schwierigen Umständen gelassener umzugehen und Energie für positive Veränderungen zu gewinnen.